Na última semana, o que até então era um surto de Influenza A evoluiu para uma epidemia, com mais de 23 mil casos confirmados pela Prefeitura do Rio de Janeiro. Além da capital, São João de Meriti e Japeri também apresentam um aumento nos registros, configurando também esse cenário epidêmico. Com esse quadro e o novo coronavírus ainda em circulação em municípios do estado, as medidas para evitar as infecções por esses vírus precisam ser redobradas. Ainda mais em espaços fechados, como é o caso dos nossos trens, e áreas em que há maior circulação de pessoas.

O bom é que os cuidados preventivos são os mesmos. Além de estar em dia com as imunizações contra a gripe e o SARS CoV-2, causador da Covid-19, deve-se adotar cuidados de higiene e etiqueta respiratória.

Depois de quase dois anos de pandemia, é difícil achar alguém que não saiba de cor essas medidas. Mas, dada a preocupação com o aumento dos casos de Influenza A no Rio de Janeiro e a detecção de infecções pela variante Ômicron no País, vale a pena repeti-las. Confira:

• Use máscara. Na cidade do Rio, a prefeitura flexibilizou o uso desse acessório de proteção individual em locais abertos. No entanto, seu uso ainda é obrigatório em transportes públicos e locais fechados;
• Higienize as mãos com água e sabão ou utilize álcool em gel 70%, quando não for possível lavá-las. Assim, você ajuda a evitar a disseminação da Covid-19 e também da Influenza A;
• Ao tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço ou o braço. Caso use as mãos nessa hora, não se esqueça de higienizá-las em seguida;
• Mantenha uma distância de ao menos um metro das outras pessoas. No trem, evite ficar perto da porta. Procure viajar no meio do carro;
• Se possível, utilize o cartão pré-pago da SuperVia, os cartões RioCard ou meios digitais para adquirir suas passagens, evitando filas e aglomerações;
• Reforçando, vacine-se! Procure o posto de saúde mais próximo para ficar em dia com as imunizações contra a Covid-19 e a gripe.

Confira outros cuidados para proteger a sua saúde.