01 de Setembro de 2020 | 14:14

Setembro amarelo na SuperVia: "30 dias de coisas boas"

Setembro chegou e trouxe com ele 30 dias de conscientização sobre o a prevenção do suicídio. O Setembro Amarelo é uma campanha brasileira criada em 2015  pelo CVV (Centro de Valorização da Vida), CFM (Conselho Federal de Medicina) e ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria) cujo objetivo é trazer para discussão este tema tão importante, porém, pouco falado. A escolha da cor amarela para representar esta bandeira está associada aos sentimentos e sensações que ela representa, como luz, calor, vida, otimismo e energia, justamente o que esse mês quer passar e significar.

Para contribuir, por mais um ano, com esse movimento tão necessário, gostaríamos de convidar você a refletir sobre as pequenas alegrias do seu dia a dia. Sabemos o quanto a rotina pode tirar o foco do que acontece ao nosso redor. Os dias passam de forma rápida e não valorizamos as pequenas coisas que podem ter um grande significado em nossas vidas.

Pensando nisso, gostaríamos de te propor um desafio: que tal reunir todos aqueles momentos que te fizeram sorrir em um diário chamado "30 dias de coisas boas”? Afinal, reservar alguns minutos do seu dia para reparar nas coisas que acontecem e que te deixam feliz, por menores que sejam, é uma ótima oportunidade de valorizar o fato de estar vivo.

Para isso, preparamos um material com um espaço especial dedicado para você anotar esses acontecimentos, com frases motivacionais, dicas de filmes, séries, livros e tudo mais que te faz feliz.

O "30 dias de coisas boas" está disponível em versão online e em versão feita para imprimir. Siga o passo a passo abaixo e garanta o seu:

- Versão impressa, para você que prefere escrever à mão, clique no botão abaixo, faça o download e imprima o material.

Download versão impressa

- Versão digital, para você que prefere preencher o diário diretamente do seu computador ou smartphone, clique no botão abaixo e baixe o material editável. Para abrir a planilha, você precisará estar logado em uma conta do Google ou ter o programa Excel.

Link para a versão digital